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AutorenbildNicole Imhof

Béchamel Sauce

Menge: für z.B. eine grosse Lasagne

Zubereitung: 

  • 60 gr. Margarine oder pflanzliche Öle (Sonnenblumen- / Rapsöl) in Pfanne schmelzen.

  • 4 - 5 EL Mehl darin andünsten.

  • 8 dl Sojamilch dazu geben.

  • Mit Salz oder Bouillon würzen.

  • Unter ständigem Rühren aufkochen lassen.

  • Auf kleiner Stufe 10 Minuten weiter köcheln lassen.

  • 1 EL Hefeflocken und evtl. etwas Muskat zum Würzen dazu geben.


Z.B. für Lasagne


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